時間と精神的余裕を持って育児をしよう

子供ができると生活を大きく変えざるを得ませせん。

そのため、子供を外に預けられるようになるまでは、いろいろ体と心に負担がかかってしまいます。
その負担を少しでも軽くするため、体には時間的余裕、心には精神的余裕を常に作るようにしましょう。

・時間的余裕の作り方
1.お昼寝をする
2.早寝早起きをする

・精神的余裕の作り方
1.夫は妻の自己肯定感を高める
2.何事も完璧でなきゃ、という考えをやめる

参照:
http://googirl.jp/kosodate/1402ikuji526/
2014-03-27 : Home-Lifestyle-Family : コメント : 0 : トラックバック : 0
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