本:1食100円「病気にならない」食事

日本人としてちゃんとした食事を採るのには何もお金をかける必要は無い。ごはんと味噌汁を基本とし、それに野菜、海藻、豆、魚を加えればいいという気楽な発想でやろうという本。工夫すればほとんど料理しなくてもよさそうです。

テーマ : 本の紹介
ジャンル : 本・雑誌

2010-10-03 : Home-Lifestyle-Health : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:zive
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