料理をせず魚・豆・野菜・海草を食べるならこれ

一人暮らし用のお手軽な食事のルーティーンです。

朝:ご飯、たまご+かつおぶし、トマト+きゅうり、豆腐、インスタント味噌汁+わかめ、味付けは醤油
昼:コンビニおにぎり2個
夜:ご飯<-ちりめん山椒、辛子高菜、ごま、しそわかめ、インスタント味噌汁

テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

2011-09-01 : Home-Lifestyle-Cooking : コメント : 1 : トラックバック : 1
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ビューティブル・ダイエットでらくらくキレイ痩せ
青田典子のダイエット法を本邦初公開!短期間で効果的に痩せる方法を青田典子がお教えいたします。ハードな運動も食事制限も不要です。
2011-09-03 22:20 : ビューティブル・ダイエット
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No title
とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
2011-10-24 20:19 : メタボダイエット URL : 編集
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Author:zive
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